腿部

Xline 重訓紀錄 20180304

Xline 重訓紀錄 20180304
這天由於太久沒有來重訓,所以背部和腿部都做一些部分,今天是自主訓練,所以重量不會加的太重,過幾天會開始增加重訓的次數,今天還是到台南永康的xline重訓,由於跑健身房的次數沒有這麼勤,所以今天是購買單次券入場。