白河市場周邊，有間人氣的白河鴨頭攤。開業大約60年左右，從下午6點左右開始營業，通常是6點左右賣完。一天開攤兩個小時，可以說是當地蠻受歡迎的一道午後點心。店裡有鴨頭、脖子、鴨掌、還有俗稱口香糖的鴨腱腸。選擇不多，大都是一份50元或是100元在販售。這天走訪點的品項中，覺得白河鴨頭調味不過太重甜，吃起來香氣之中伴隨著柔柔的甜味感，油香油香。米血的話結構密實口感軟透，吃起來有鹹香感，也還蠻涮嘴的說。

台南白河市場周邊，有間以鴨肉料理主打的攤位【白河鴨先生】。他們家的鴨肉滷汁鹹香，帶點甜味感。點完後還會再油煸，因此吃的時候，因為熱度使得香氣更加誘人。白河鴨先生從下午開到晚上，主要經營午後點心還有晚餐時段。這天走訪吃的食材風味口感都不錯，是一間經過，會想買來當點心的口袋名單。

岩頂自然休閒坊是一間藏身在白河關子嶺，一間口味讓人印象深刻的烤雞店。店裡基本的烤雞吃起來還算不錯，但最讓人驚豔的，大概就是他們的粥了。粥裡吸收了烤的香氣，還有雞肉的甜味也都吸收在裡面，讓人一口接著一口順順的品嘗著。除此之外，還有超特別的咖啡香腸，沒吃過的朋友也可以試試。

白河市場有不少不錯的美食，這天走訪多間店家後，接著探訪一間開業約40年的潤餅店【潤餅林】。潤餅臨中間包夾不少食材，豆菜麵、豆芽菜、高麗菜、肉絲、蛋絲、豆腐...等，整體吃起來風味正常，入手後盡快享用，以免因為食材上帶的濕度，而讓潤餅皮吃起來因為浸潤而軟掉。

這天和朋友一早走訪白河，在早餐時段，先探訪了一間【白河大籠包】。白河大籠包在地開業約15年。初次走訪，各來上一盤招牌的大籠包以及小籠湯包。大籠包相較於一般小籠包而言，明顯大上不少，因此吃起來飽足感滿點。另外他們家從晚上10點開到早上10點，所以除了早餐之外，想要來個宵夜也沒問題。

白河關子嶺有不少餐廳，其中位於水火同源附近的【雲萊山莊】，是一間人氣的庭園景觀咖啡店。雲萊山莊海拔536公尺，由於位置好、視野寬闊，有時走訪的時機對的話，聽說可以看到雲海大景。店裡用餐每人低消100元，點上一杯飲料配著大棟山的美景，把平日煩躁的思緒拋到腦後直接放空，享受這讓人心醉的景緻。

白河市場有不少美食，米糕、潤餅、還有不少麵食都可以在這邊找到不錯的店家。這天走訪位於白河市場裡面的【永安豆菜麵】，店裡餐點幾乎都是50元不到的銅板價，早上到這邊點上麵食，再搭配一些湯品，還有那一定要來上一份的骨仔肉，吃完讓人超滿足。

台南米糕的選擇很多間，這天走訪白河，探訪了位於白河市場裡面，從早上6點開始營業，販售到午餐時段的一間米糕店【烏龍米糕】。這間烏龍米糕聽老闆說已經開業40多年，而且這天走訪覺得米糕風味口感都不錯，吃起來口感軟硬適中不會過爛，搭配淋醬、肉燥、還有一些香菇，那層層堆疊的香氣讓人一口接著一口。

白河有不少吸引人的美景，阿勃勒、蓮花、還有木棉花，讓人每年都要走訪白河好幾回。這天和朋友看完花後，到白河市區市場附近覓食，找了間在地的老麵攤【莊良伯麵攤】。莊良伯麵攤外觀看起來不怎麼起眼，也沒有很好的裝潢，但沒想到他們家價格實惠、分量讓人很飽滿，還有那滷菜不少道讓人印象深刻。是一間住在附近，會常走訪的白河麵店口袋名單。

到白河旅遊，最先想到的特產，大概就是蓮花蓮子了，所以白河有不少店家，會有一些相關的特色美食。而這天走訪白河拍花季美景，在用完中餐後，想說來杯飲料，最後決定探訪這間在地承傳三代、開業60多年的蓮藕茶傳統飲品老店【淳泉】。