水煮餐是近年來越來越熱門的餐點選擇之一，由於現在健身在台灣越來越流行，因此健身相對應的餐點也逐漸被推廣，其中水煮餐以少油少鹽來烹調食物，因此餐點相較於市面上的便當而言清淡不少，而餐點份量以適、類型以均衡為導向，台南也有不少間主打水煮的店家，這天跟著朋友一同探訪位於台南東區富農街上的小店「隨主飡」。