背部訓練

台南 五十咩X-Line健身紀錄-背部訓練 No.52,體重成果告訴我們要常常回歸初衷,噢不! 台南市永康區|X-Line27健康俱樂部

台南 五十咩X-Line健身紀錄-背部訓練 No.52,體重成果告訴我們要常常回歸初衷,噢不!  台南市永康區|X-Line27健康俱樂部
由於X-Line不用簽長約,可以單日、包月、包季入場,因此五十咩最後選定台南永康大灣這間來健身,當然另外一個原因是離宿舍近囉,今天主要訓練的部位是背部,是五十咩的第52堂教練課程(教練課程額外付費),這邊就記錄一下今天上課的大概內容以及做運動時的胡思亂想,詳細的動作還是要諮詢專業的教練喔。