這天由於太久沒有來重訓，所以背部和腿部都做一些部分，今天是自主訓練，所以重量不會加的太重，過幾天會開始增加重訓的次數，今天還是到台南永康的xline重訓，由於跑健身房的次數沒有這麼勤，所以今天是購買單次券入場。

台南海南雞飯好像越來越多了欸，最近得知一間位於小北夜市裡面的馬來西亞料理，Selamat datang的海南雞以雞飯來搭配，油香涮嘴的雞飯讓人嚕甲嚕涮嘴，還有彈嫩的腿肉帶點鹹香，也讓人一塊接著一塊，可以搭配順口的辣椒醬，吃起來多了一些香辣更開胃。

今天台南的南紡購物中心在1樓戶外西側騎樓舉辦『我與毛孩的春日野餐節』活動，現場不少各種類型的毛小孩都在現場，有4個活動，分別是人氣明星狗見面會、狗狗名模Fashion秀、浪浪找新家送養會、毛起來買創意市集，這天是活動的第一天，愛拍狗狗的五十咩一早就直接到現場囉，還有看到兩場明星狗狗見面會呢!

這天是元宵節，印象中除了冬至之外，似乎元宵節也有吃湯圓的習俗欸，台南東區這間純盛津基本上是賣豆花及甜湯的店家，到了冬至或是元宵節的時候，會另外販售湯圓，湯圓Q彈的外皮，咬下後包餡的芝麻湯圓或是花生湯圓餡料會流出香甜的內餡，再搭配清甜的桂圓紅棗茶，一整個超合拍。

在台南歸仁午後根本不愁要吃什麼點心或是下午茶，因為實在是選擇太多了，今天走訪了一間網友留言的店家來試試，是一間主打銅鑼燒的店家，用銅鑼燒搭配不同的內餡醬料，既簡單又平實整體風味順口，下午不想吃太多，有點微餓的話來個幾顆剛剛好。

台南歸仁下午點心不少，要什麼幾乎都不難找到，雞蛋糕、臭豆腐、水煎包、肉包，想吃什麼當下午茶就是應有盡有，今天來到歸仁的清水宮旁邊的小攤子，這邊主要是主打蔥油餅、菜香餅的小攤子，香脆的餅皮再來一點蛋香，還有那辣力十足的辣椒味讓人下午食慾大開，菜香餅裡面包上不少菜類，軟脆的高麗菜搭配清脆的芹菜，再加一點蔥香還有紅蘿蔔絲的口感，越吃越是涮嘴。