你問我為什麼要重訓？「既然你誠心誠意的發問，我就大發慈悲的告訴你 ，為了防止油脂四溢，為了守護身材的勻稱，貫徹人魚線和究極的翹臀」所以一起來健身吧？ 由於X-Line不用簽長約，可以單日、包月、包季入場，因此五十咩最後選定台南永康大灣這間來健身，當然另外一個原因是離宿舍近囉，今天這邊就記錄一下今天五十咩自主訓練的大概內容以及做運動時的胡思亂想，詳細的動作還是要諮詢專業的教練喔。

由於X-Line不用簽長約，可以單日、包月、包季入場，因此五十咩最後選定台南永康大灣這間來健身，當然另外一個原因是離宿舍近囉，今天主要訓練的部位是腿部，是五十咩的第54堂教練課程(教練課程額外付費)，這邊就記錄一下今天上課的大概內容以及做運動時的胡思亂想，詳細的動作還是要諮詢專業的教練喔。今天的訓練聽說可以練就翹臀，一整個很想認真練但是無奈今天沒啥fu，連假想的情敵都沒有出現一下，最後還有點暈眩，...

由於X-Line不用簽長約，可以單日、包月、包季入場，因此五十咩最後選定台南永康大灣這間來健身，當然另外一個原因是離宿舍近囉，今天主要訓練的部位是腿部，是五十咩的第51堂教練課程(教練課程額外付費)，這邊就記錄一下今天上課的大概內容以及做運動時的胡思亂想，詳細的動作還是要諮詢專業的教練喔。