2023 年 03 月

生活良好水煮鮪魚罐頭,一罐70公克,黃鰭鮪以及水為成分,蛋白質居多油脂很少,減重時的好選擇之一

生活良好水煮鮪魚罐頭,一罐70公克,黃鰭鮪以及水為成分,蛋白質居多油脂很少,減重時的好選擇之一
最近在全聯發現生活良好水煮鮪魚罐頭正在特價,另外考慮到想要減少油脂的攝取,而水煮鮪魚罐頭的油脂很低,主要是蛋白質居多,所以就買上一組,回家放在櫥櫃裡。晚上肚子餓時,開上一罐。一個罐頭70公克,吃少少的稍為墊墊胃,也不會太有罪惡感。