2023.03.01

生活良好水煮鮪魚罐頭,一罐70公克,黃鰭鮪以及水為成分,蛋白質居多油脂很少,減重時的好選擇之一

最近在全聯發現生活良好水煮鮪魚罐頭正在特價，另外考慮到想要減少油脂的攝取，而水煮鮪魚罐頭的油脂很低，主要是蛋白質居多，所以就買上一組，回家放在櫥櫃裡。晚上肚子餓時，開上一罐。一個罐頭70公克，吃少少的稍為墊墊胃，也不會太有罪惡感。

生活良好水煮鮪魚罐頭外觀

這天逛全聯時，看到生活良好鮪魚罐頭在特價，一個包裝有三罐是89元(2023/2/26)，所以就帶上一組回家。特價的罐頭有水煮的鮪魚，也有含油的。由於考慮到平常吃太油膩，所以想說買個油脂少的水煮鮪魚回家，減少油脂的攝取量。

其中每罐70公克，固形量約是53公克。若是用固形量以及價錢來考慮，其實相較於其他品牌比較大容量的包裝而言，沒有比較便宜。若不是考慮沒有冰箱，以及一次不想吃這麼大罐的話。買其他大罐的品牌會比較實惠。

水煮鮪魚罐頭成分表之中，只有黃鰭鮪魚以及水兩種成分而已。

生活良好水煮鮪魚罐頭外包裝看起來還蠻有質感的說，等等來嘗嘗口味如何。

生活良好水煮鮪魚罐頭營養標示如下，有需要的朋友再自行參考。水煮鮪魚的營養標示中，熱量還頗低的說，而且幾乎都是以蛋白質為主，糖類還有脂肪含量還蠻少的說。對於要體重控制的朋友而言，應該會是不錯的選擇。

鮪魚罐頭是可以直接吃的，初次嘗試這款罐頭，直接吃看看味道如何。

吃起來果然沒有油脂還有調味，單吃有點乏味。單純就是鮪魚本身的滋味，味道不會太厚重，單吃還可以接受。而這個罐頭單吃就帶有鹹味，但不會重淡淡柔柔的。魚肉本身吃起來帶有纖維感，但也都還可以接受。

生活良好水煮鮪魚罐頭單吃的話，單純就是鮪魚本身的滋味，但滋味比較單調。若不是想要減少攝取油脂的話，這類的罐頭應該不會是自己偏好的種類。但是這種鮪魚罐頭，對於希望自己來調味的朋友而言，應該會是不錯的選擇。

產品名稱:生活良好水煮鮪魚罐頭
產品類型:鮪魚罐頭
產品規格:70公克*3
價格:89元(2023/2/27 全聯)