位於台南新化傳統市場內的新化市場口煎肉粿，是一家在地人氣很旺的古早味小吃。一早到場後，鍋爐上一顆顆白白圓餅狀的肉粿，被煎爐用的吱吱作響，散發出陣陣的煎炙香氣。肉粿外表恰恰，中層軟彈滑口，搭配上醬汁、蒜泥，最後再來點辣醬，那風味更是讓人心醉。

南投埔里最近一家名為【美人腿香腸】的小店在當地迅速竄紅。這間店位於埔里知名景點18度C巧克力工房的斜對面。以香腸搭配當地特產筊白筍和櫛瓜而備受矚目。此次埔里之旅，除了前往18度C購買伴手禮外，更特地前來趟訪一下這家話題十足的美食小店。

這天在鹽水農會購買了一罐蔥香肉燥罐頭。這款產品是現代人忙碌生活中，方便快速的料理選擇。選用松阪肉與後腿肉製成，加熱後即可食用，方便快速。相較於常見的肉末罐頭而言，這罐頭是條狀的形式，肥瘦交錯，口感相對而言更加豐富。

台南中西區西門路的【麻豆助碗粿&水粄粥】，是傳承百年的「助仔碗粿」第四代所經營的店面。店家現在是經營晚餐及宵夜時段。店內保留了古早味的攤車和桌椅，帶有滿滿的復古氛圍。其中最特別的是他們家的水粄粥了吧！將粿和虱目魚骨熬製的米麋結合成獨特的料理「水粄粥」。基底的米湯風味柔柔淡淡的，藉由伴著上面的配料吃，讓米麋的風味更有變換。

台南白河市場周邊，有間以鴨肉料理主打的攤位【白河鴨先生】。他們家的鴨肉滷汁鹹香，帶點甜味感。點完後還會再油煸，因此吃的時候，因為熱度使得香氣更加誘人。白河鴨先生從下午開到晚上，主要經營午後點心還有晚餐時段。這天走訪吃的食材風味口感都不錯，是一間經過，會想買來當點心的口袋名單。

這天到鹽水意猶未盡農鮮直販所逛，買了羅東鎮農會的養生皮蛋。一盒85元有4顆，用紙盒包裝。是沒有加鉛的製程。目前吃起來好像跟之前買過的其他品牌皮蛋似乎沒有明顯差異。

Gelovery Gift海波浪抹茶夾心餅乾外觀簡約，口感厚實鬆脆，夾心餡料給得很夠。餅乾帶有淡淡的抹茶香，以及鹹甜交錯的風味。這款禮盒整體質感簡約，餅乾風味口感也都不錯。拿來當成伴手禮送人，應該會是不錯的選擇。

「鹽水意遊未盡農鮮直販所」是台南鹽水區農會旁的農產直銷中心。提供鹽水在地的農特產品外，也匯集不少台灣各地的特產。走訪鹽水時，若是想買點農特產時，到意遊未盡農鮮直販所逛逛，應該也是不錯的選擇。

蘋果汁的品牌選擇有不少，其中Tree Top樹頂蘋果汁是來自美國的品牌。嚴選優質蘋果製成果汁，保留最原始的風味。蘋果特有的香氣，交錯著本身的酸甜滋味，喝起來自然清爽。

這天開箱了鹽水農會「意遊未盡農鮮直販所」購買的「鹽水日曬意麵(寬麵)」。包裝裡面除了麵體之外，還有附上一包蔥油。麵條烹煮7分鐘後即可享用。吃起來口感Q彈，蔥油蔥香交錯著鹹香，基本風味口感還算不錯。不過這樣吃有點單調，建議再搭配一些時才來伴著吃會比較豐富。