東港由於是漁港的緣故，因此不少小吃都還蠻獨特的說，而肉粿也是其中一道有在地特色的小吃。這天走訪其中一間肉粿【秀英肉粿】，是一間約30年的在地店家，店裡肉粿用香腸、蝦米、肉片、澆淋上醬汁後，風味口感整體吃起來都不錯，是一間之後想吃肉粿時，會選擇的口袋名單之一。

台南永康藏了不少在地小吃，今天在網友的介紹下，找到這間位於永康的蕃薯厝肉粿，一起來去試試這間3小時早鳥限定的在地古早味美食吧!

台南歸仁的深藏了不少小吃，就算是早餐，也帶有滿滿的古早味，今天一起來去歸仁試試一間在地古早味的早餐『肉粿』吧!秋冬微涼的早上，來顆溫熱的肉粿最滿足了，外表微微焦脆淋上店家特製醬料，再配上蒜泥香菜，還有來一點辣椒，入口一顆一顆超開胃，一口一口超滿足。

在台南很多區域可以找到肉粿的蹤跡，關廟區似乎也有不少以肉粿作為主要販售品項的店家，今日就來前進關廟尋訪在地的店家囉。

深藏在歸仁區有不少美食不輸台南其他區域，這邊記錄了五十咩從10月開始進軍歸仁，潛伏於歸仁在地兩大社團"大歸仁生活圈"以及"我在歸仁的大小事"，利用各種方法威逼利誘，讓在地團友的優質歸仁美食口袋名單一一吐出，今天就來一間一間統合介紹五十咩在歸仁吃過的各式在地美食吧!